Les ateliers se composent de séances de méditation et de sophrologie abordant divers thèmes.

Les séances collectives en visio-conférence

Pour pratiquer chez soi, à son rythme. Chaque séance sera effectuée en direct puis disponible en différé pendant une semaine.

Les cours ont lieu du 04 septembre 2023 au 28 juin 2024. Pour un souci d’organisation, il est préférable de s’inscrire à l’avance : 06 09 77 13 47 ou valeriejacquiersophrologue@gmail.com

— Sophrologie et relaxation

Le mardi de 07h30 à 08h30 et de 9h00 à 10h00

  • Séance : 11 euros
  • 10 séances : 100 euros
  • Abonnement annuel : 250 euros (étudiants / chômeurs : 190 euros)

— Sophrologie 

Le mercredi de 17h30 à 18h30

Le jeudi de 19h00 à 20h00

  • Séance : 11 euros
  • 10 séances : 100 euros
  • Abonnement annuel : 250 euros

— Méditation 

Le mardi de 08h30 à 9h00

Le mercredi de 18h30 à 19h00

  • Séance : 06 euros
  • 10 séances : 50 euros
  • Abonnement annuel : 125 euros

Les séances à thème en visio-conférence

Divers thèmes sont proposés au cours de l’année . Pour un souci d’organisation, il est préférable de s’inscrire à l’avance : 06 09 77 13 47 ou valeriejacquiersophrologue@gmail.com

  • Séance : 30 euros
  • 4 séances : 100 euros

— Se recentrer et s’ancrer

Jeudi 21 septembre 2023 de 20h00 à 22h00

Samedi 23 septembre 2023 de 09h00 à 11h00

— Sophrologie et Lâcher Prise, mettre à distance 

Jeudi 16 novembre 2023 de 20h00 à 22h00

Samedi 18 novembre 2023 de 09h00 à 11h00

— Nettoyage de l’année 1 

Jeudi 14 décembre 2023 de 20h00 à 22h00

Samedi 16 décembre 2023 de 09h00 à 11h00

— Nettoyage de l’année 2 

Jeudi 11 janvier 2024 de 20h00 à 22h00

Samedi 13 janvier 2024 de 09h00 à 11h00

Les stages à la MPT salle des Rancy:

249 Rue Vendôme, Lyon 3

— Sophrologie parents / enfants  

Samedi 07 octobre 2023 de 10h00 à 11h30

Samedi 02 décembre 2023 de 10h00 à 11h30

— Gestion du stress

Samedi 30 septembre 2023 de 10h00  à 17h00

— Sophrologie et confiance en soi

Samedi 3 février 2024 de 10h00 à 17h00

— Sophrologie et lâcher-prise

Samedi 13 avril 2023 de 10h00 à 17h00

Pour tout renseignement et inscription contacter directement la MPT :
04 78 60 64 01

 Les cycles à la MPT salle des Rancy:

249 Rue Vendôme, Lyon 3

— Cycle bien vieillir  

17 novembre 2023,  01 décembre 2023, 15 décembre 2023, 19 janvier 2024, 26 janvier 2024, 09 février 2024 de 10h00 à 12h00

Pour tout renseignement et inscription contacter directement la MPT :
04 78 60 64 01