La pratique de la sophrologie peut se faire de façon individuelle ou en groupe.
Des séances de sophrologie pour les enfants sont aussi proposées.
Cadeau détente: Offrez le pack détente: massage Shiro-abhyanga + un temps de sophro relaxation (durée totale 1h30, tarif 75 euros)
Prestations individuelles
Un suivi personnalisé permet de répondre aux besoins de chacun en tenant compte de son identité, du milieu dans lequel il évolue et de son rythme personnel.
Le nombre de séances et un protocole adapté seront mis en place lors d’une séance bilan (prévoir 1h30mn).
A domicile ou en cabinet : 72 avenue Jean Jaurès, Lyon 7
La sophrologie n’est pas un traitement médical et ne peut se substituer au diagnostic et au traitement médical prescrit par un médecin.
Tarifs adultes et adolescents (séance d’une heure) :
- Séance individuelle : 55 euros
- Séance couple : 75 euros
- Séance à domicile + 5 euros par séance
Tarifs enfants (- 12 ans, séance de 45 minutes) :
- Séance individuelle : 45 euros
- Séance parent/enfant : 65 euros
- Séance à domicile + 5 euros par séance
Certaines mutuelles prennent en charge la sophrologie, renseignez-vous.
Prestations groupe
— Groupes de 14 personnes maximum :
- Le lundi et le jeudi à la maison pour tous, salle des Rancy (04 78 60 64 01)
- Cycle Bien Vieillir et Cycle Energie de saison, salle des Rancy (04 78 60 64 01)
- Le lundi et le jeudi à la MJC Confluence (04 78 38 49 69)
— En visio-conférence : détails dans la rubrique Ateliers
- Le mardi 07h30/08h30 et 09h00/10h00
- Le mercredi 17h30/18h30
- Le jeudi 19h00/20h00
- Méditation, séances à thème et stages. Voir rubrique Ateliers
— Petit groupe (3 à 6 personnes) à domicile
Prestations entreprises
Me contacter pour un devis (groupe, atelier, stage)
au 06 09 77 13 47 ou par email :valeriejacquiersophrologue@gmail.com
Massage Shiro Abhyanga
Le massage de la tête (crâne, visage, épaules, haut du dos), permet de se détendre en profondeur et d’améliorer la mémoire. Selon la tradition indienne il se pratique avec application d’huile qui fortifie les cheveux, améliore la sécheresse et enveloppe le corps mais peut aussi se pratiquer sans huile.
Cette technique permet de se relaxer, de réduire le stress, d’améliorer le sommeil.
Le massage Shiro Abhyanga n’est pas un traitement médical et ne peut se substituer au diagnostic et au traitement médical prescrit par un médecin.
La séance dure 45 min à 1h00 pour le massage, 1h30 pour une séance massage et sophrologie.
Tarifs adultes et adolescents :
- Séance individuelle : 55 euros
- Forfait 3 séances : 150 euros
- Séance massage et sophrologie: 75 euros (1h30)
Réflexologie faciale : Dien Chan
Le Dien Chan est une technique de réflexologie faciale. La stimulation de points précis réveille nos facultés d’auto-régulation fonctionnelle. Elle se pratique sans aiguille, avec des outils spécifiques au Dien Chan.
Le Dien Chan agit sur les maux du quotidien comme le stress, l’anxiété, les douleurs, les troubles du sommeil, les problèmes digestifs …
La réflexologie faciale n’est pas un traitement médical et ne peut se substituer au diagnostic et au traitement médical prescrit par un médecin.
La première séance dure 1h00 et les suivantes 40 minutes environ.
Tarifs adultes et adolescents :
- Première séance : 60 euros (1h00)
- Séance de suivi : 35 euros (40 min)
- Forfait suivi 10 séances : 300 euros
Access Bars
La séance se pratique par le toucher, en douceur, de 32 points de la tête afin de dissiper la charge électromagnétique qui retient les pensées. Vous êtes allongé et n’avez qu’à vous relaxer et profiter de ce moment de détente profonde.
Cette technique permet de se relaxer, de libérer des tensions,
de lâcher-prise sur les pensées récurrentes et les croyances,
de débloquer les schémas répétitifs et d’améliorer la circulation
de l’énergie dans le corps en libérant l’énergie bloquée.
La séance dure 1h00 à 1h30 (accueil/échange, séance, retour sur la séance)
L’access bars n’est pas un traitement médical et ne peut se substituer au diagnostic et au traitement médical prescrit par un médecin.
Tarifs adultes et adolescents :
- Séance individuelle : 60 euros
- Forfait 3 séances : 150 euros
Nathaniel Branden